Empreinte numérique

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Source: {"body":"Le confinement ? Pour moi c’est s’occuper des autres mais d’abord s’occuper de moi. Cela sonne égoïste de penser à soi d’abord d’autant plus que la culpabilité d’être confinée bien à l’abri dans des conditions exceptionnelles (une jolie maison dans la campagne médocaine avec un grand jardin) est bien présente.\r\n\r\nPourquoi commencer par dire « s’occuper de moi ». C’est certainement car j’ai besoin de garder mon équilibre dans ce climat si anxyogène… garder mon équilibre pour être présente auprès des autres.\r\n\r\nLe matin, dans mon lit, avant de me lever, je pense à ce que je vais faire de concret aujourd’hui… tous les registres sont permis : cuisiner un plat nouveau, ranger une pièce ou un placard, repeindre les volets ou le couloir, commencer un tricot, classer les photos de l’année passée, visionner un film, lire … Plus sérieux, me fixer des objectifs en terme d’activités plus « cérébrales « en lien avec les deux associations auxquelles j’appartiens… … et le soir avant de m’endormir me remémorer ce qui a été fait et me féliciter.\r\n\r\nRytmer et programmer la journée à venir, voilà ce à quoi ça sert. Et je me lève, ouvre les rideaux… et sourire au soleil qui pointe son nez ou me dire que la pluie est bienvenu pour le jardin.\r\n\r\nM’occuper de moi en faisant du yoga, deux fois par semaine via les cours donnés par ma prof parisienne… cela me fait plaisir de la voir et l’entendre comme habituellement. C’est rassurant de pouvoir conserver cette routine.\r\n\r\nJe démarre la journée en faisant la cuisine : cuire les légumes, faire un dessert…\r\n\r\nEnsuite je me prépare comme si je devais sortir… habillée, maquillée, coiffée.\r\n\r\nTous les jours, je parcours mon jardin et je m’applique à découvrir tout ce qui a poussé en 24 heures… et je suis émerveillée de l’éveil de la nature au printemps… une rose délicate qui vient d’éclore, la glycine hier absente et aujourd’hui luxuriante, trois petites feuilles sur l’hydrangéa planté l’année passée. Et j’écoute la nature… le chant des oiseaux m’enchante… c’est nouveau pour moi. J’ai pris conscience que ce temps confiné est un temps donné pour vivre davantage le présent.\r\n\r\nRedécouvrir aussi tout ce dont mes armoires et placards regorgent… objets ou vêtements oubliés qui avaient une vraie utilité. Se dire alors que consommer à outrance n’a que peu d’intérêt en soi.\r\n\r\nVoilà pour ce qui est de s’occuper de moi.\r\n\r\nEt comment s’occuper des autres alors que l’on a plus de 65 ans et que l’on est strictement confiné ? Et bien, je téléphone chaque jour à aux moins deux amis qui sont seuls car je ressens profondément, moi qui ai la chance de vivre avec un mari que j’aime et avec qui je m’entends bien, que la solitude en période de confinement est très difficile à vivre.\r\n\r\nJe cherche aussi des moyens pour distraire à distance mes petits-enfants et soulager ainsi leurs mères qui sont mes trois filles… envoyer un lien internet pour une activité, envoyer des livres via la FNAC ou organiser des cours de yoga pour les 4 – 10 ans via zoom qui sont autant de parties de rires. Des séances de yoga, j’en organise aussi pour une amie solitaire… une occasion de partage, bienvenue pour toutes les deux.\r\n\r\nFaire de ce confinement un temps pour reconsidérer sa vie, ses priorités… peut-être une chance de vivre ensuite moins consommatrice, moins égoïste… une opportunité donnée pour vivre plus préoccupée des autres, plus humaine.","title":"Le Confinement, un temps pour tenter de devenir plus humain ?"}

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